個案 J 來找我時，眼裡藏著委屈：「他說三年就回台灣……結果五年了，還是沒打算回去。」

那一句失望，她忍了很久。

她原本在台灣從事諮商工作，很熱愛、很有成就感。

來到美國後，她以為只是「暫時」換一個環境。所以她沒有認真融入，沒有為自己打造新的可能性。

但時間過得很快。她沒有很喜歡現在的工作、英文也不夠自信、不會開車、朋友不多。她覺得自己的人生停在原地。

更受傷的是：丈夫常拿別人的太太比較。她覺得不被看見、不被理解。

催眠＋陪伴＋反思: 一次次療癒，她慢慢看到：她不是沒有選擇，而是她把所有決定的權力放在丈夫手上。

 

我問她：「如果他還要再留五年、十年……妳想繼續這樣下去嗎？還是重新找回妳真正想要的？」

那一刻，她沉默很久。

 

後來她做了一個勇敢又關鍵的決定：回到學校，重新拾起她最熱愛的諮商。

現在她已經畢業、正在實習。她對未來有了方向，有了光。

她不再等待，而是主動去做自己真正想要的事。

她告訴我：「謝謝妳，我終於覺得我在往前走了。」

 

有時候，我們不是在等對方改變，我們是在等自己有勇氣踏出去。

個案 J 的故事提醒我：妳願意重新拿回內在的主導權，生活也會開始對妳打開不同的門。

如果妳也覺得被捆住、卡住、委屈、歡迎私訊我，我會陪妳一起找出路。