今年看了幾部韓國電視劇, 認識了幾位韓國男演員 – 李鐘碩, 金宣虎, 宋仲基, 孔劉. 而當中因為看了2016年拍攝的Guardian: The Lonely and Great God (孤單又燦爛的神－鬼怪), 而認識孔劉 (Gong Yoo). 不知為何我會去搜尋更多有關他的新聞, 也許因為他是上述四位演員裡年紀最大 (與我最接近), 長相最成熟耐看的, 演技/臉部表情最豐富, 而在我看過網路上對他的報導之後, 更加吸引我的, 是他的為人和三觀,
人生課題
看到朋友在臉書上寫了一些她的想法, 我有一點不同的體會, 想和大家分享. 我覺得並不是因為不在乎, 才不會受傷, 而是當自己能夠給自己足夠的愛和安全感, 很清楚的知道自己是誰, 也知道自己的底線在哪裡, 知道哪些是我的事, 哪些是別人的事, 哪些是老天的事之後, 可以勇敢放手去愛, 去面對可能會受傷的情況 (因為用築牆或戴盔甲的方式去愛, 能付出的和能得到的, 都有所限制或有所阻礙). 當自己很清楚的知道, 不論外在如何變動, 我都還保有自己, 我的自信和安全感出於自己的內心, 而不是來自外在或他人. 因此我可以全然去愛, 我可以很在乎這個人和這段感情, 我知道有可能會受傷, 但我也知道我有足夠的力量去面對和解決遇到的困難或傷害,
寵物死亡的痛
在美國的朋友, 大概都知道我對貓狗過敏, 但大家不知道的, 是這個過敏的背後其實有一個壓抑了近三十年的心理創傷. 在疫情發生之前, 我最後一次回台灣是2019年底, 有一天我媽遞給我一個鞋盒, 我心裡正納悶這是什麼的時候, 一打開發現裡面是我國中高中那時喜歡收藏的漂亮書籤/信紙卡片之類的東西, 還有一封信. 看著信封上註明 “悼歐弟 1992”, 我的眼淚就停不下來了. 那一年我18歲. 我隱約記得那天晚上大家坐在客廳看電視 (我們住巷子內的公寓一樓), 老爸回來, 還沒關大門就開紗門, 結果歐弟 (當時家裡養的博美狗) 突然跑出去, 結果我們還沒反應過來, 就聽到巷子裡汽車緊急煞車的聲音. 實際上的細節我不記得了
7 Days Detox Retreat with Michelle Tung
(中文在英文之後) I met Michelle Tung (董明潔) back in November 2020 through a good friend. During our dinner, I learned that Michelle is a Vegan, used
如何安慰別人
轉—— 一位30歲罹患癌症的歌手Nightbird參加美國達人秀，獲得至高無尊的金色按鈕 她的癌症已經蔓延到肺部、脊椎、肝⋯，只有2%的存活率，應該是癌症末期了， 她演唱的一首原創歌曲 ”It’s ok”「就算你覺得有點迷失，也沒關係」讓評委都紅了眼眶， 在最後她和Simon說了一句話，很讓人感動：「你不能等到生活不再艱難時，才決定要快樂。」 It’s ok 我承認, 也接受我自己沒有她那麼堅強. . . . 我們有時候會拿別人艱難的經歷來鼓勵人, 但這個方法不完全健康, 因為這是一種比較, 而痛苦的感覺是不應比較, 因為那個比較的背後, 就漠視了你感到痛苦的事實, 因為別人比你更慘更痛, 所以你的不算痛, 而這樣的比較, 無法讓你感到正面, 感到被理解,
找脊骨神經科醫師治療扭傷的腳踝
上一篇是分享我找中醫師用調整筋膜的方式來治療扭傷的腳踝. 雖然我後來去照X光的結果很正常, 但是覺得脊椎和其他部位骨頭的排列有可能因為滑到而走位, 所以除了繼續每週一次的調整筋膜療程, 經朋友介紹後, 決定再去看一位擅長運動傷害的脊骨神經科醫師 (Doctor of Chiropractic) Dr. Wendy Chuang (莊雯婷), 因為一個整骨, 一個整筋膜, 我覺得是相輔相成, 應該可以讓我的腳踝復原的更好一些. Youtube Part 2, & Part 3 Interviews. 朋友推薦
覺醒的女人最美 