Education, Vibrational Sound Therapy

[頌缽音療] Atma Buti Sound and Vibrational School in Boulder, CO.

Vibrational Sound Association2017年八月底所開的課程是我第一個Sound Therapy課程, 從此以後就愛上了頌缽音療, 這一年多來也幫不少朋友和客人做療程, 體驗過的人個個讚賞. 今年初我在East West Bookstore看到一本How To Heal With Singing Bowls的書, 才知道Boulder, CO有一間Atma Buti Sound and Vibrational School, 於是上官網查個仔細.

Atma Buti ® is a Sanskrit word and that translates to Soul Medicine, 創辦人Suren Shrestha來自尼泊爾, 他跟頌缽的因緣從1999年開始, 頌缽音療從2003年開始, 在2009年出版了第一本書 (已被翻譯成韓文, 日文, 義大利文), 所有來自書籍和部分的教學收入都直接捐助尼泊爾的Orphanage Projects 來幫助貧困的小孩受教育.

因為時間剛好連續, 所以想一口氣拿完Level I, II, III (後面還有Level IV and V, 但日期不同, 得擇期再來), 但是我掙扎了很久, 因為學費+住宿+伙食+租車, 一週下來的費用可觀, 思考了幾個月, 為了增進自己好幫助別人, 眼睛閉著就報名了. (六月份還有Level IV and V, 各三天, 但分二週)

這是我第一次來Colorado (寬闊又綠), 第一次住Airbnb (好經驗), 第一次租車開KIA 2020年份的新車 (才開了600 miles), 一共有14位學生 (據說以往都十位左右), 來自美國各地 (有幾位原本來自尼泊爾, 台灣, 印度, 日本, 英國, 葡萄牙, 但都在美國住很多年了), 有幾位是因為看了書後報名課程, 有幾位是參加Tucson’s Gem Show遇到Suren Shrestha的頌缽攤位後報名課程, 總之, 大家會一起在這裡上課絕不是巧合, 會坐在誰旁邊也都是老天安排好的 (我左邊的同學有冬天憂鬱症, 我右邊的同學住的Airbnb離我不遠).

Level I 的第一天基本上就是把要拿證書的規定講一遍, 然後同學自我介紹, 把我們面前的玩具一一介紹. 第二天學習Rubing bowls and move it around at the same time, 不太容易, 需要多練習才會熟練. 有些缽會比某些缽要容易擦響.

想像一下你身體裡面的水跟我放在你身上的頌缽共震的情況, 你不覺得很神奇嗎?

Level II 便開始教不同頌缽的排列組合, 來因應不同狀況, 上面是單純放鬆, 開第三眼, 和平衡脈輪的排列, 結合銅鈴, 則有不同的敲法順序.

老師講解完後, 我們分組練習, 一組三人. 這些按摩床的外圍都有經過加工, 才有辦法放那麼多個缽. 我可能選擇改用幾張小的折疊桌, 方便收納和攜帶.

今晚剛好是滿月, 所以加開一場滿月的Sound Concert. 真的超舒服, 好睡的.

隔天早上Suren Shrestha解釋他的頌缽排法和敲法, 然後讓大家輪流嘗試和練習. 下午學著缽裡放點熱水, 放在身上滑動和Rubing.

Level III 教幾種專門針對清理/平衡脈輪, 處理情緒 (壓力, 憂鬱症, 負面能量), 身體病痛 (關節炎, 高血壓), 以及雙缽同時滑缽(Rubbing)的深度放鬆等不同頌缽組合排列.

結業了!!!

在Boulder, CO的一週, 從80F一路下降到35F下雪, 還好我有帶一件厚外套, 加上多數時間都在室內, 不過還是覺得一週天氣變化的落差之大, 很不可思議.

我買了一組七個的脈輪缽, 都是我一個一個挑選出來的, 用Tuner去測試每一個缽, 確保每一個音對照脈輪都是準確的, 然後七個缽敲起來的音調也符合耳朵的舒適. 花了好幾個小時的時間挑選啊. 我另外還精心挑選了三個不同大小的心輪缽回來, 只賣給有緣人囉!!!

Spiritual Enrichment, Trip to Greece

亞特蘭提斯聖地回溯之旅 – 米克諾斯島

Mykonos (米克諾斯島) 的暱稱是風之島,風車是米克諾斯的一個風景特徵,風車由十六世紀的威尼斯人建造,用於磨粉,它是Cycladic architecture 最好的例子之一。

漫步在狹窄的大理石街道上,欣賞帶有五顏六色的門和窗框的粉刷房屋,是吸引遊客的原因之一。 漫步在Hóra的步行購物街上,總是多彩繁忙。 最迷人的是Matoyánni街 ,內有品牌店,迷人的咖啡館和時尚的餐廳。

我們這次希臘旅行的最後五天四夜待在米克諾斯島,很有小威尼斯的味道,第一天傍晚,我們在飯店後面的沙灘上,面對愛琴海的夕陽伴隨著我們,進行昆達里尼的動態靜心。(落日靜心 ; 不解而解, 才是真解 by 阿龍)

在靈魂與身體的結合處被稱為坤達里尼(Kundalini)的能量。這種能量有兩種形式,當這種能量向身體移動的時候,它就下降,變成性;當它向靈魂移動的時候,它就上升,變成坤達里尼,所以坤達里尼是一種上升的能量,性是一種下降的能量。三摩地是頂點,是能量上升的最高點;性行為是最低點,是能量下降的最低點。但呼吸在兩個方向都相同地運作。

深入和快速的呼吸必然會對坤達里尼有很深的影響。所有的能量中心,你們稱之為恰克拉(chakras),它們不過就是坤達里尼旅途中的歇息處。這些都是坤達里尼經過的中心。一般來說,這樣的中心可以有無數個,而且它們有不同的估算標準。但大體上來說,有7個重要的能量中心,當坤達里尼上升和下降的時候,它們就像是中轉站和歇息處一樣。當它和它們接觸的時候,它就會產生它的影響。

第二天早上我們搭船前往Archaeological Site of Delos, 提洛斯島是太陽神阿波羅和他的孿生妹妹月亮神阿爾黛彌斯的出生地,是希臘最重要的考古遺址之一。坐船過去約三十分鐘,一眼望去就像是個龐大的廢墟,如果不是這裏的故事,不是這裏殘存的歷史,很難想像它以往的輝煌。當你散步時,如果你遇到了米科諾斯島的官方吉祥物 鵜鶘,不要驚訝 !

第三天早上是天語趴, 分成四人一組, 大家用感應到的方式互相溝通, 看看各自講得天語是否來自同一星球.

下午是用心讀水晶, 大家先對自己的水晶做感應, 然後將所有的水晶放到中間去, 由雷恩用白布蓋住後隨機挑選一個, 然後用白布包起傳下去, 每個人以自己隨意說出感應到的東西, 然後看看水晶主人是否感應到那是自己的水晶.  奇妙的是, 多半的人真的跟自己的水晶有感應喔! (水晶閱讀 by 夏霏)

第四天我們去天堂海灘玩, 一開始大家還都有點靦腆, 等玩開了就露出本性了, 哈哈哈!!! (希臘天堂海灘 by 阿龍)

 

最後這一站的五天四夜, 是我這一次唯一有室友的, 因為之前的飯店我都是自己住單人房, 而米克諾斯的飯店因為沒有空房, 所以我需要和團員同住, 不過我很慶幸我有室友, 而且是很好的室友, 每晚隔壁間的二位團員都會來我們這間 (固定班底), 然後每晚會有一位不同的團員來加入我們的聊天, 分享心得和各自的觀察及建議, 每晚都從晚上聊到早上還欲罷不能.

這趟旅程的目的, 其實是認識自己. 每個別人都有某部分的自己, 就像一面鏡子一樣, 有些人讓我想起以前的我, 有些人讓我看到未來的我, 有些人是陰暗面的我, 有些人是我想要有的我, 再再都是在提醒我內觀內省. 而這團二十人所創造出來的安全環境, 溫馨的磁場, 讓我在這十四天的旅行中, 可以自然的選擇做自己, 我相信每個人都很有收穫, 這也是我第一次跟團體出遊, 是從頭到尾都很平靜自在, 完全沒有急著想回家, 就是很舒服的享受每一天的活動. 雖然天下沒有不散的宴席, 但是, 從每次活動中和大家互動的那個體會, 一定會放在心底, 不時回味的!

由衷的感謝每一位團員在這趟旅程中所扮演的角色, 所提供的協助和分享, 還有一同創造出來的美好記憶和體驗. 如果讀者未來有機會去參加下次的聖地旅行的活動 (他們今年有計畫去峇里島和埃及), 一定要敞開心胸, 沒有任何期待, “用心” 去體會每一天所發生的感受, 因為親愛的, 外面沒有別人, 你要看的, 是自己!!!

第五天先飛去雅典機場, 然後團體Checking-in 國際線, 坐阿聯酋回台灣; 我則入住機場旁邊的飯店, 隔天再搭早上六點的飛機回舊金山.  Bye bye Greece, I will be back!!!

附註: 5/5 晚上7:00-9:00在忠孝復興站附近, 有一場聖地旅行的意義, 許多這次參加的團員都會出席, 分享旅遊心得, 有興趣的朋友, 可以前往參加, 空間有限, 所以請提早報名喔.

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