Diaries, Hypnotherapy, Self-Improvement

The Power of Intention

(中文版在最下方) I was sitting in downtown Sunnyvale’s coffee shop early this morning, next to a wide-open window so I can feel the breeze from the wind, the cool crisp fresh air, the old love song playing in the shop with my hot coffee, and I can see the street path closed-off with lots of booths were setting up because it is the Art and Wine Festival this weekend. At that moment, I truly felt that life is good, so many things to be grateful for, and I haven’t had this type of feeling for so long. I know I have got out of the dark tunnel finally.

On top of that, I start seeing the power of the intention.

Lately, I keep thinking about what I want in life at this point forward, and what is my goal for my healing biz. I went through a lot in life (I know there are many people had a worse life than mine; however, there is no need to compare pain unless you are trying to diminish someone’s pain existence which is not my goal here), and the last 5 years were the worsed; however, it also teaches me the greatest life lessons that I wouldn’t have learned otherwise. For that, I thank myself for not giving up although I have thought about it a few times. I am also very thankful for those family and friends who have been there all these years for me.

So I would like to return the favor and paying forward.  I said to the universe that I want to let more people know about the power and the benefits of the Sound Healing and Hypnotherapy, and use these two modalities among other things that I know or have learned to help others to heal themselves from whatever trauma that they have been through. I ask the universe to help me and guide me to find a way to get into all big high-tech companies’ wellness program for their hard-working employees who live in a high-stress life.  I believe the universe will make that happen.

And all of sudden, I have four new clients from Yelp booked appointments within two weeks. On top of that, I got an email from the Intuit‘s Wellness and Lifestyle Expo organizer who offer me to hosting a booth and educate their employees about my services and get the opportunity to book new clients on site. Intuit has 2500 employees and expect 500 would attend the event. I take it as a sign that the universe is responding to my intention.

Plus, possibly to do workshops with acupuncturists with Sound Bath (where I got that idea from).

By the way, if you are a yoga instructor specialize in either Yin yoga, Restorative yoga, yoga Nidra or you lead meditation, please contact me.  I would like to create a workshop together.

Or if you are interested to host a Sound Bath for your special private event, let me know.

Stanford’s Health Improvement Program has a regular Sound Immersion event at the Graduate Community Center.

Thank you for the universe, the God, the Buddha, the higher power, whatever that is, Thank you for helping me so I can help others.  I wish everyone can live in a healthy and happy life.

 

今天一大早我一個人坐在Sunnyvale市中心的一家咖啡館靠窗的位子, 窗戶敞開, 我可以感受到涼爽的微風吹在我臉上, 呼吸著新鮮的空氣, 咖啡廳裡放熟悉的老情歌, 我正享受著香氣撲鼻的熱拿鐵. 我看著窗外正在準備的攤位, 原來這二天剛好是Sunnyvale的藝術和美酒節. 在這個當下, 我真心感受到生命的美好, 有好多事是值得心存感恩的, 而我已經許久不曾有這樣的感覺, 這讓我知道, 我已經走出那個黑暗的隧道了.

而且, 我開始感受到 “意念” 的力量.

最近我一直在想我接下來的歲月想要過什麼樣的人生, 還有我對我的療癒工作的目標是什麼. 我這一路上經歷過許多 (我知道有很多人有比我更痛苦更慘的經歷, 但我無意與他人的痛苦比較, 因為痛苦是真實的, 比較的心態似乎有貶低痛苦的事實, 其實沒有意義, 也不是我的目的). 在過去的五年是我最痛苦的時候, 但也教會我許多人生很寶貴的一些事情, 如果沒有這些經歷, 有可能我沒機會學會. 為此, 我要感謝自己, 這一路走來沒有放棄自己 (雖然我考慮過幾次). 我也非常感謝這一路相伴的親朋好友.

所以我希望能回饋, 我過去接受過別人的幫助, 現在我希望我也有能力幫助別人. 我向老天許願, 希望能讓更多人知道頌缽音療和催眠的力量和好處, 讓我用我所學所知的東西來幫助別人, 讓他們也能從過去的傷痛當中慢慢療癒自己. 我請老天幫忙, 引領我找到一個管道或方式進入各大科技公司的Wellness Program, 來幫助那些身處高壓工作環境的員工, 我相信老天會實現我的願望的.

結果沒幾天, 我突然收到四位預約音療和催眠的新客戶, 然後收到一封來自主辦Intuit Wellness & Lifestyle Expo的電郵, 邀請我參加, 讓我介紹和教育Intuit的員工有關我的音療和催眠. Intuit有二千五百位員工, 預計五百位會參加Expo, 我把這突如其來的機會當做老天聽到我的許願了.

另外, 我正在和幾位中醫師討論合辦針灸和音療的活動.

如果你是瑜珈老師, 或是靜坐老師, 有興趣和我一起合辦活動的話, 請和我聯絡.

如果你有興趣聘請我去幫你做一個私人的Sound bath, 也請聯絡我.

史丹佛的改善健康的活動中有一個固定的音療活動.

感謝老天, 神明, 看不見得更大力量, 不管是什麼, 我都感謝你的幫助. 我希望每個人都過著健康快樂的生活.

Hypnotherapy

你相信催眠嗎

screen-shot-2016-12-12-at-11-03-50-am因朋友推薦, 我在美國就開始關注段世龍的臉書頁, 和他的潛意識好好玩部落格. 這次趁回台灣, 進而報名二個催眠Sessions和二天的催眠實務班, 被催眠和學催眠都是個非常有趣且不同的經驗.

多年前我曾有過一次被催眠的經驗, 是為了改善我因溺水經驗而對水產生的恐懼, 但現在對當時的催眠師的做法沒有太深刻的印象了.

hypnosis-test這次二天的催眠實務班算是入門初級, 以下是課程簡介:

催眠實務班是一趟內在潛意識與超時空、超次元發現之旅,在行程出發前,身心或許會有亢奮或不安,活動前後,周圍的人事物可能會有所轉變,請持續陪伴身心所有的反應,讓未知的生命之流持續帶領你,順流而行,展開人生的奇幻之旅。讓我們一起繼續進入內在旅程…

「照見五蘊皆空,度一切苦厄。」

持續在兩日中連續觀自在,連續深入自己。
在眼耳鼻舌身意中,覺色聲香味觸法。
將外五感轉入內五感,終究通意根。
學會往內陪伴自己、了解自己、跟自己和解,才可能有外在的和諧、健康或順遂。

這次的催眠班,其實是藉由一些方式去看見潛意識中的「程式」,並且將這些程式「化開」。請注意,既非「去除」亦非「改寫」,而是「化開」。

宗薩仁波切:「你的心愈細微、愈精純,就愈有力量,這表示你支配自心的程度愈來愈大。精純的心便是不受干擾的心,心愈粗重,干擾就愈多。較少干擾,代表心較為赤裸,心愈赤裸,就愈能發揮他最大的潛能,有更大的智慧、更高的成就、更少的障礙。

赤裸的心,因為沒有障礙,所以非常有力量;干擾愈多,心的潛能被阻塞得愈多。不同的菩薩地,也可以用所剩下的干擾或不清淨的程度來分類。干擾指的是二元對立、貼標籤、製造幻覺等等。幻覺停止的時候,你便成佛了,這並不表示你變得形同木石,像是桌子、書本或是椅子。

從佛陀的觀點,亦即從證悟的觀點來看,凡夫幾乎就是形同木石的人;實際上,我們因為不斷超過負載的念頭和感覺,所以變得麻木,太多的干擾讓我們幾乎沒有感知能力了。

我們的心只有一小部分在運作,就算這一小部分,也像是機器人一樣,依照預先設計好的模式來反應;而我們真正的才幹、力量、自心真正的特質,都一直隱藏著、受到壓抑,從未展現出來。當你證悟的時候,情緒和干擾不再存在,因此你就更有活力。」”

eyeworld2學習催眠是了解潛意識的工具之一. 我們從小到大, 其實一直歷經不同程度和方式的催眠, 只是我們不自知而已.

例如, 當孩子考一百分時, 父母說: 你好棒, 我們好愛你. 這時的父母就是在催眠孩子 (隱藏的含義) – 你考一百分才會被愛; 這樣的父母重視結果, 而不重視過程, 所以當孩子很努力過後, 卻沒有得到期待的結果時, 會感到沮喪的原因, 而孩子也會覺得他需要一直得到好成績, 父母才會愛他.

這樣的愛, 不是無條件的; 而有條件的愛, 無法讓人有安全感.

我們成長的過程中, 已經不斷被輸入各式各樣的”程式” – 要成績好, 要賺很多錢, 要住大房名車, 要名牌, 要結婚生孩子, 才叫做成功, 卻慢慢忘記, 真實單純的快樂是什麼, 內心渴望的是什麼, 最後才會變成, 我樣樣都有, 但就是不快樂.

我們來到這個地球修行, 每個人都有不同的功課要做, 每個出現在我們生命裡的人, 都有他的原因, 而我們所受的苦難, 都有它的意義.

廣欽法師:越是在修行的人,罪業越是會現形

廣欽法師說:“越是在修行的人,那些無始來的罪業越是會現形,幻成種種境界來折磨你,使你受苦,像身體的疾病或精神上的打擊磨難,這些磨難會刺激你,使你體悟到娑婆人生的苦,而志求出離,你必須跳越過這些障礙,越過人身的種種劫難,才能得到清淨安樂,成就淨業。世俗人得富貴的,是過去生中布施的功德來的,今生享受福報,若沒有無常的磨難,種種的挫折來刺激,便會沉迷下去,不知醒悟,如果不知再以福布施,種來世人天的因,等福消壽盡,便會墮落,反而是福中藏禍。錢是無生命的東西,人則是萬物之靈。所以,我們要會利用錢,不要被錢所利用。有錢要會布施,腦中才會清爽息念,才會消業障。否則,整天為錢煩惱,一直絞業障,這就是被錢利用了。”

你要超渡誰呢? 你無法超渡任何人,除非你開始超渡你自己

這篇文章寫得好, 它說 “所謂的「超渡」,是學習如何自在地經歷和走完你這一輩子所有的情緒。所謂超渡你自己:是深入你的內心,用你當下的愛和智慧,化解你內心有種種負面情緒的自己。

你自己,就是你自己的觀世音菩薩。所謂的觀世音菩薩,就是未來的你,未來已經成佛的你;祂循聲救苦來安撫還在無助,苦難當中的你。這一輩子,當你心靈力量變強,你累世轉世的自己,會來找你幫忙。等你超渡完所有過去世的你的時候,也就是你成佛的那一天,就是你在當下感覺到圓滿的那一天。”

《金剛經》一切都是幻覺

這個世界只是一個夢,人生就像一場電影,

你一輩子執著的子女,只是你的一個緣;

你一輩子放不下的家庭,只是你生命的一個驛站;

你所追逐的感情和名利,只是一個自我意識的幻影

前世曾經修行過的特徵—您曾經是修行者嗎?

我想我已經上路了, 走在回家的路上.

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4/1-16/2017 亞特蘭提斯聖地回溯之旅

主要團員是從台灣出發, 我是從舊金山出發到希臘雅典和他們會合, 有興趣的朋友一起去吧.