因朋友推薦, 我在美國就開始關注段世龍的臉書頁, 和他的潛意識好好玩部落格. 這次趁回台灣, 進而報名二個催眠Sessions和二天的催眠實務班, 被催眠和學催眠都是個非常有趣且不同的經驗.
多年前我曾有過一次被催眠的經驗, 是為了改善我因溺水經驗而對水產生的恐懼, 但現在對當時的催眠師的做法沒有太深刻的印象了.
這次二天的催眠實務班算是入門初級, 以下是課程簡介:
“催眠實務班是一趟內在潛意識與超時空、超次元發現之旅，在行程出發前，身心或許會有亢奮或不安，活動前後，周圍的人事物可能會有所轉變，請持續陪伴身心所有的反應，讓未知的生命之流持續帶領你，順流而行，展開人生的奇幻之旅。讓我們一起繼續進入內在旅程…
「照見五蘊皆空，度一切苦厄。」
持續在兩日中連續觀自在，連續深入自己。
在眼耳鼻舌身意中，覺色聲香味觸法。
將外五感轉入內五感，終究通意根。
學會往內陪伴自己、了解自己、跟自己和解，才可能有外在的和諧、健康或順遂。
這次的催眠班，其實是藉由一些方式去看見潛意識中的「程式」，並且將這些程式「化開」。請注意，既非「去除」亦非「改寫」，而是「化開」。
宗薩仁波切：「你的心愈細微、愈精純，就愈有力量，這表示你支配自心的程度愈來愈大。精純的心便是不受干擾的心，心愈粗重，干擾就愈多。較少干擾，代表心較為赤裸，心愈赤裸，就愈能發揮他最大的潛能，有更大的智慧、更高的成就、更少的障礙。
赤裸的心，因為沒有障礙，所以非常有力量；干擾愈多，心的潛能被阻塞得愈多。不同的菩薩地，也可以用所剩下的干擾或不清淨的程度來分類。干擾指的是二元對立、貼標籤、製造幻覺等等。幻覺停止的時候，你便成佛了，這並不表示你變得形同木石，像是桌子、書本或是椅子。
從佛陀的觀點，亦即從證悟的觀點來看，凡夫幾乎就是形同木石的人；實際上，我們因為不斷超過負載的念頭和感覺，所以變得麻木，太多的干擾讓我們幾乎沒有感知能力了。
我們的心只有一小部分在運作，就算這一小部分，也像是機器人一樣，依照預先設計好的模式來反應；而我們真正的才幹、力量、自心真正的特質，都一直隱藏著、受到壓抑，從未展現出來。當你證悟的時候，情緒和干擾不再存在，因此你就更有活力。」”
學習催眠是了解潛意識的工具之一. 我們從小到大, 其實一直歷經不同程度和方式的催眠, 只是我們不自知而已.
例如, 當孩子考一百分時, 父母說: 你好棒, 我們好愛你. 這時的父母就是在催眠孩子 (隱藏的含義) – 你考一百分才會被愛; 這樣的父母重視結果, 而不重視過程, 所以當孩子很努力過後, 卻沒有得到期待的結果時, 會感到沮喪的原因, 而孩子也會覺得他需要一直得到好成績, 父母才會愛他.
這樣的愛, 不是無條件的; 而有條件的愛, 無法讓人有安全感.
我們成長的過程中, 已經不斷被輸入各式各樣的”程式” – 要成績好, 要賺很多錢, 要住大房名車, 要名牌, 要結婚生孩子, 才叫做成功, 卻慢慢忘記, 真實單純的快樂是什麼, 內心渴望的是什麼, 最後才會變成, 我樣樣都有, 但就是不快樂.
我們來到這個地球修行, 每個人都有不同的功課要做, 每個出現在我們生命裡的人, 都有他的原因, 而我們所受的苦難, 都有它的意義.
廣欽法師說：“越是在修行的人，那些無始來的罪業越是會現形，幻成種種境界來折磨你，使你受苦，像身體的疾病或精神上的打擊磨難，這些磨難會刺激你，使你體悟到娑婆人生的苦，而志求出離，你必須跳越過這些障礙，越過人身的種種劫難，才能得到清淨安樂，成就淨業。世俗人得富貴的，是過去生中布施的功德來的，今生享受福報，若沒有無常的磨難，種種的挫折來刺激，便會沉迷下去，不知醒悟，如果不知再以福布施，種來世人天的因，等福消壽盡，便會墮落，反而是福中藏禍。錢是無生命的東西，人則是萬物之靈。所以，我們要會利用錢，不要被錢所利用。有錢要會布施，腦中才會清爽息念，才會消業障。否則，整天為錢煩惱，一直絞業障，這就是被錢利用了。”
這篇文章寫得好, 它說 “所謂的「超渡」，是學習如何自在地經歷和走完你這一輩子所有的情緒。所謂超渡你自己：是深入你的內心，用你當下的愛和智慧，化解你內心有種種負面情緒的自己。
你自己，就是你自己的觀世音菩薩。所謂的觀世音菩薩，就是未來的你，未來已經成佛的你；祂循聲救苦來安撫還在無助，苦難當中的你。這一輩子，當你心靈力量變強，你累世轉世的自己，會來找你幫忙。等你超渡完所有過去世的你的時候，也就是你成佛的那一天，就是你在當下感覺到圓滿的那一天。”
這個世界只是一個夢，人生就像一場電影，
你一輩子執著的子女，只是你的一個緣；
你一輩子放不下的家庭，只是你生命的一個驛站；
你所追逐的感情和名利，只是一個自我意識的幻影。
我想我已經上路了, 走在回家的路上.
主要團員是從台灣出發, 我是從舊金山出發到希臘雅典和他們會合, 有興趣的朋友一起去吧.
覺醒的女人最美 