我和Jacqueline是Palo Alto School of Hypnotherapy的同學。 她在疫情期間開始做這個Podcast，我第一次受邀被訪是2020年，以頌缽音療師的身份分享我走上這條路的心路歷程。

轉眼間五六年過去了，我有幸再度受邀被訪。而這次分享的主題是有關「離婚」。

我認識前夫三年才結婚，結婚12年離婚，沒有小孩。我是2015年離婚手續完成，至今11年。

如果結婚需要一點衝動，那離婚就需要很大的勇氣。對於選擇繼續留在婚姻裡的人則需要智慧，如果無法選擇是走是留，其實也是一種選擇。不論哪一種選擇，都有不同的結果。

現在回頭看，才意識到，我終於走出那個黑暗的隧道。也才發現，離婚是老天給我的一個禮物 (當然在那個當下我不是這樣想的)。如果沒有這些經歷，我也不會成為現在的我。

在這次的對話中，我很真誠的分享我所走過的路、經歷過的傷。我相信所有的路都不會白走，也希望對任何目前困在婚姻或關係裡的你，有所幫助。所以我想邀請你，一起聽聽這次的分享。

本週 J 邀請到音療師Sabrina Huang，一起聊「離婚」這個沉重卻重要的主題。Sabrina以過來人的身份，分享她如何從受害者的委屈中走出，最終成為人生難關的受益者。上週節目談了「該不該離婚」的思考，這一集訪問則聚焦在「離婚後如何療癒自己」。

🌟Sabrina金句：「（離婚）我現在是最大的受益者。我喜歡現在的自己，也感謝這一切讓我成為今天的我。」

❤️本集內容：適合正在考慮離婚、已經離婚、或經歷人生重大挑戰的朋友收聽。也適合想要安慰別人、幫助所愛的人走出陰霾的朋友收聽。

⚠️有部分關於憂鬱症感受與自殺念頭相關內容，請未成年的家長斟酌、或陪聽

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