Be patient, be grateful, and open to taking each day as it comes. Do the little things that bring joy each day, and be fully present and engaged in each moment, there will be nothing to regret.
位在Scotts Valley (Santa Cruz County)的1440 Multiversity是由一對從科技業致富的夫妻Joanie and Scott Kriens (former CEO of Juniper Networks)在2010年成立1440 Foundation開始的一個計畫, 他們發現網路的發展並沒有讓人與人之間的關係更緊密, 也沒有讓大家更認識真實的自己, 每個人每天都有1440分鐘, 但我們卻常常讓時間流逝, 而沒有好好照顧自己, 他們想創造一個環境, 提供大家來進修, 來療癒, 來社交, 來放鬆.
Feel stressed, anxious or even depressed? Having trouble sleeping? Can’t relax or stay calm? Try Sound Baths!!! Some people unwind with a long bubble bath
[2019 Switzerland – 1/2] 瑞士的官方語言有四種 – 64% 德語 (口語是講瑞士德語, 書寫則用德語), 20% 法語, 6.5% 義大利語, 3.5% 羅曼語 (據說德國人一開始可能會聽不太懂瑞士德語, 但瑞士人聽得懂標準德語). 在瑞士待了快三週, 學了幾句常用的德語, 早安 | Good Morning |
這是我 “第一次” 到瑞士玩三週的遊記 (第一次到瑞士是十幾年前從米蘭開車到瑞士的Lugano’s Fox Town Outlet購物, 那一次真的不能算有去過瑞士), 行程安排的隨性, 景點是瑞士人以當地人的角度安排, 所以去的多半不是知名的觀光景點, 而且是以一個只有二百多人的小村Tschiertschen為基地, 除了Interlaken在Airbnb待三晚, Brissago待一晚以外, 皆是可以當天開車往返. 雖然我待了三週, 卻感覺只玩了1/4的瑞士 (因為都待在德語區), 比起多數遊客, 我的玩法似乎有點奢侈. 這裡只是記錄我的所見所聞, 給自己未來回憶用的. 7/19 (Day 1):
南灣做團體頌缽音療的地方不是很多, 但需求似乎不小, 不想去舊金山的人很多, 所以週日我在中醫診所的大廳所做的團體頌缽音療來了17位 (四位亞裔), 還有14位在候補名單上. 我在Avenidas Village Palo Alto的首次團體頌缽音療, 也有13位銀髮族參加. 每個人事後都稱讚有加!!! 我喜歡這個場地, 可以容納起碼20-30個人. 後來Avenidas的Program Director跟我聯絡, 我們決定從八月開始到十一月的第二個週一 (8/12, 9/9, 10/14, 11/11)下午3:00-4:00固定辦一場團體頌缽音療, 然後看看反應如何, 再決定明年的課程表. 我跟Los Altos的Breathe
(中文版在下面) I started learning Hypnotherapy in 2018. Since then, I have completed three 10-weeks long courses plus one 4-weeks course, and we did quite a
覺醒的女人最美 