你不能接受的, 正是你所需要修煉的

任何經過我們生命的人, 都是我們的一面鏡子, 讓我們更好的認識自己。所謂知人者智, 自知者明。 真正的智慧在于看清自己, 成長自己。 自己才是一切問題的根源。 從外在看內在, 從別人看自己, 透過別人, 你才能認識真正的自己。 你從別人身上看到的其實就是你自己。 我們對別人的意見, 主要是取決于他們使我們看清自己什麼, 而不是我們如何看他們。 如果你覺得伴侶對你失去熱情, 可能是因為你也對他失去熱情, 而你沒有發覺, 就像一位婚姻專家說的: “如果我們的婚姻變得乏味, 可能是因為我覺得乏味, 或更糟的是我這個人很乏味。” 所有的人際關係都是一面鏡子, 透過它們, 你才能認識真正的自己。 你在發覺對方的過程中,

覺醒: 尋找真實的自己

今年我即將邁入四十歲, 39-40這一年似乎是人生的一個關卡, 因為我自己在這一年遇到重大轉折, 開始探索之後發現, 許多人在他們自己的39-40那一年也都遇到一些困難和危機. “危機即是轉機” – 這句話當我正在危機當下時, 是不太能理解的, 只有等到事過境遷, 再回頭看這個危機時, 才真正了解它的含義. 危機的發生, 正好給我一個機會停下腳步, 好好思考, 領悟一些事情後, 做些大大小小的改變, 因為有挫折, 才有成長. 你知道, 愛自己 (Love yourself) 是什麼意思嗎? 你知道,

[商週轉載] 日行一傻快樂學

商業周刊 第1138期 2009-09-14 日行一傻快樂學 (製作人:胡釗維、孫秀惠, 撰文者:單小懿、蘇鵬元, 研究員:蘇鵬元) 種蘋果的木村阿公、吃飯部隊隊長黃榮墩、種樹的賴倍元,別人眼裡的傻子,卻樂在其中,實踐自己的意義,也帶給周圍快樂。 無論是種出不腐敗蘋果的木村阿公、號召吃飯部隊的黃榮墩、自掏腰包上億元種樹的賴倍元,和海邊撿垃圾的台南社大學生,他們都有一個共通點,那就是看在外人眼裡,都覺得他們有點「傻」。 其實仔細觀察,我們周遭或多或少,都有這樣的人;從大老闆到名不見經傳的小人物都有。 七十多歲的台達電董事長鄭崇華,每天早上都有到對面公園散步、慢跑的習慣。他注意到周圍的樹木經常枯萎,一開始他直接捐樹,補足枯萎的樹木,後來發覺樹木枯萎的緣故是疏於照顧,捐樹只能治標不能治本。於是他開始每週兩、三天,趁著早上到公園散步慢跑結束之後,在公園裡拎著兩桶水,沿路灌溉園裡的樹木,持續了六、七年,樂此不疲。 與鄭崇華心有戚戚焉者,大有人在。景美試院里的住戶張先生,過去幾年在社區自動自發種了上百棵桑樹,現在有些已經長得比人高,綠蔭滿樹,有些則是剛種上去的小樹苗。今年春天,張先生也希望不只社區住戶可以享受桑樹,便沿著河堤種起桑樹,希望每年時間一到,桑葚結實纍纍,大家隨手都可以摘取到幾顆飽滿多汁的果實。 新傻瓜精神,可能只是懷抱微不足道的理想 儘管是夏天,七、八月炎熱缺水,張先生還要到堤防外的景美溪汲水灌溉桑樹苗,麻煩又辛苦,但他卻一點也不以為苦。為什麼?說起原因,真的單純又微不足道:「桑葚對身體很好,我愛吃桑葚,希望大家都來吃桑葚,我也很開心。」他說。 我們把這種單純的心意稱之為「新傻瓜精神」:簡單的動機,直接的行動,換來單純的快樂。 這股「傻」精神包含了幾項特質: 一、懷有一個別人看來莫名其妙或微不足道的理想。 二、生活就是理想的一部分,隨時隨手可做,態度執著且持續的朝理想努力,絕不退縮。 三、非常享受努力的過程,而且在過程中也具有很大的感染力,也吸引其他人一起參與,影響力就像孢子一樣蔓延開來。「新傻瓜」其實隨時可做,傻的快樂,隨手可得。 在一九九○年代,美國社會出現名為「隨機善行」(random act of kindness)的專有名詞,以形容此類為激勵周遭或讓周遭人更開心的各式行為。一九九五年,甚至有正式基金會成立,以推廣隨機善行。就好比二○○○年上映的電影《讓愛傳出去》(Pay It Forward)所詮釋,隨手做出的不經意舉動,即便在別人眼裡看來是股傻勁,但歡樂也同時傳出去。

這一生都是你的機會

“我活了一輩子, 卻從未好好過日子”, 這是臨終病患最說的一句話. 這本書的作者, 用寫信給他老闆 (其實是給他自己) 的方式, 來挖掘他內心深處對生命的意義.  這本書裡呈述的, 多半是你我都已經知道, 卻沒有勇氣改變的, 為什麼呢? 因為我們根深蒂固的認為, 我們必須”賺錢維生”, 而那樣的認知便是讓人們不幸福的起因. 美國作家梭羅, 在十九世紀就說過, “沒什麼人比那些把大半輩子用來賺錢為生的人更可悲的了”. “如果我們必須賺錢維生的話, 那就意味著生命已經奄奄一息了.” “人生, 如果只是賺錢維生, 日子就會變得複雜, 最後生命會被一股強烈的失落感所威脅, 解決方式就是選擇安穩的生活,

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