The Purple Pillow

一覺好眠, 對某些人來說, 就像呼吸一樣, 想都不用想, 可能無法想像怎麼會有人很久無法好好睡一覺的痛苦. 而我就是那個很久很久都沒有好好睡過一覺的人, 超級羨慕夜夜好眠的人. 睡得好不好, 撇開心理因素, 有一部分跟床墊和枕頭有關, 我以前睡過記憶床墊和枕頭, 但是材質似乎容易讓體溫升高, 不知道新的記憶系列是否有改善這個溫度問題.  我習慣側睡, 但是側睡若沒有選對的枕頭, 容易造成脊椎走位, 所以我換過不少枕頭, 都是一開始還不錯, 但沒多久就又不行了. 最近在臉書的廣告上看到這個紫色枕頭 Purple Pillow, 點上官網看, 原來是一個Kickstarter的產品, 看到上千個Reviews, 讓我手滑了一下. 睡了幾晚, 真的讓我驚艷啊. 我每晚戴著Fitbit追蹤我的睡眠品質, 我每晚八小時的睡眠時間內, Deep Sleep從來沒有超過一個半小時, 一直到我睡在紫色枕頭上. Fitbit estimates your sleep stages using a combination of your movement and heart-rate patterns. When you haven’t moved for about an hour, … Continue reading The Purple Pillow